Cоветы


Гигиена полости рта

Если до установки брекетов  казалось, что ухаживать за полостью рта «малоприятно, нудно и занимает массу времени»,то теперь убедитесь в этом в полной мере. Во время ортодонтического лечения требуется еще больше времени и старания для поддержания хорошей гигиены в полости рта.

Вокруг брекетов легко собираются остатки пищи  и образуется налет. Больше всего налет собирается в межзубных промежутках, в углублениях эмали на жевательной поверхности зубов, а во время ортодонтического лечения еще и   вокруг самих брекетов, кнопочек, под дугами и пружинами, по краям колец.

Зуб покрытый налетом имеет поверхность более желтую, матовую и шероховатую, тогда как у чистого зуба эмаль гладкая и блестит .

Находящиеся в налете бактерии используют для жизнедеятельности углеводы, производя взамен кислотные соединения, которые в свою очередь раздражают десну и вызывают деминерализацию эмали.

Если с поверхности зуба и элементов ортодонтического аппарата налет не чистить регулярно, то стремительно растет риск развития кариеса, заболеваний десен и образуется плохой запах изо рта.

Для того чтобы красивая улыбка, полученная в результате ортодонтического лечения, радовала Вас на протяжении всей жизни, зубы следует чистить основательно и регулярно.

 

Чистка зубов

Для качественной очистки зубов всегда используй зубную щетку с мягкой щетиной (soft  -на упаковке), так как medium и hard могут вредить эмали зуба. Кроме того, зубные щетки с мягкой щетиной лучше проникают в труднодоступные места.

Желательно использовать специальную щетку для очистки брекетов, у которой наружные ворсинки длиннее и внутренние короче. „V“-образное  углубление вдоль центральной части щетины  упрощает очистку вокруг брекетов, лигатур, кнопок и прочих элементов.

Использование электрической зубной щетки не является обязательным условием при проведении ортодонтического лечения. Нужно следить, чтобы пластмассовая головка электрощетки не стучала по брекетам, использовать средний режим для предотвращения отлома элементов брекетной системы при работе электрической зубной щетки.

Зубы надо чистить основательно два раза в день – утром и вечером. При возможности желательна очистка после каждого приема пищи. Если почистить зубы днем нет возможности, то следует тщательно прополоскать рот водой.

Вечерняя чистка зубов обязательна!

До начала чистки надо снять эластики, которые пациент меняет самостоятельно.

Зубную щетку держим в руке как карандаш. Время чистки может быть 3-4 минуты, при этом тщательно следить, чтобы не оставалось ни одного пропущенного места. Чисть все поверхности зуба –наружную, внутреннюю, жевательную. Особого внимания требуют поверхности вокруг брекетов и между брекетом и десной – при плохой гигиене эти места быстрее всего разрушаются кариесом. Держи щетку так, чтобы ворсинки были по отношению к поверхности зуба под углом 45 градусов в направлении к десне, используй круговые движения,  перемещая щетку вперед-назад.

При очистке передних зубов следует держать щетку вертикально в руке и двигать ее вверх-вниз по поверхности зуба.

 

Очистка зубными нитями-флоссами

Зубная щетка очищает около ¾ поверхности зуба. Чтобы очистить зуб целиком требуется использовать зубные нити.

Начинать использование зубных нитей целесообразно в возрасте около 10 лет. Пользуйся зубной нитью по крайней мере раз в день, до или после очистки зубной щеткой. Для качественной очистки боковых поверхностей зуба, нить сначала пропускают в пространство между проволочной дугой и зубами. Можно воспользоваться специальным проводником  или использовать флосс особой конструкции -superfloss нить, которую легче проводить под ортодонтической проволокой.

Следует быть осторожным, чтобы не повредить десны. Для каждого межзубного промежутка используй новый участок нити.

Овладеть правильной техникой чистки  можно под руководством своего ортодонта или гигиениста.

 

Зубная паста

Используй фторсодержащую зубную пасту. По рекомендации своего стоматолога можно дополнительно использовать жидкости для полоскания полости рта. При проблемах с деснами или сверхчувствительных зубах избегай использования абразивных зубных паст с отбеливающим эффектом. Следует иметь в виду, что такие пасты не влияют на участок эмали, находящийся во время лечения под брекетом и после окончания лечения и снятия аппаратуры зубы могут иметь «пятнистый» вид.

Имеются специальные ортодонтические зубные пасты, которые уменьшают раздражение десен от брекетов и способствуют быстрейшему заживлению.

 

Чистка языка

На поверхности языка живут миллионы бактерий. Даже после тщательной очистки зубов микробы с языка перемещаются на поверхность зуба. Пользуйся зубной щеткой или специальной лопаткой для очистки языка ежедневно, двигайся сзади наперед, периодически ополаскивай рот. Повторять такие движения надо до полной очистки всей поверхности языка. Чем дальше достаешь, тем лучше. Старайтесь при этом избегать раздражения языка и его повреждения слишком агрессивной чисткой.

 

Межзубные зубные щетки

Позволяют добраться до труднопроходимых мест между зубами. Помогают очищать поверхности между брекетами  и под ортодонтической дугой.

 

Жидкости для ополаскивания полости рта

Имеется несколько разновидностей жидкости для полоскания полости рта – облегчающие очистку зубного налета, способствующие усвоению фтора, антибактериальные. Ваш стоматолог или ортодонт дадут совет, какой вид ополаскивателя нужен больше Вам.

При ортодонтическом лечении обычно требуется жидкость для облегчения очистки (anti-plaque).

Детям не рекомендуют средства содержащие алкоголь.

После использования ополаскивателей следует воздержаться от еды и питья в течение 30 минут.

 

Таблетки для определения качества очистки зубов

Для проверки качества чистки зубов и самоконтроля используют индикаторные таблетки (Diadent, Diaplac) или жидкости (Gum Plak Check), содержащие пищевые красители. Предварительно следует почистить зубы, затем минуту тщательно разжевывать таблетку, все выплюнуть и прополоскать рот. Плохо очищенные поверхности получат розовый или  желтоватый окрас и хорошо видны. При хорошей гигиене полости рта зубы не окрашиваются. Средства продаются в аптеках в отделах ручной продажи.

 

Первые признаки того, что гигиена полости рта недостаточна

Возникновение воспаления десны, кровоточивость десен при чистке зубов и более красный цвет десны вдоль шейки зуба. При хорошей очистке проходит самостоятельно без явного вреда. При плохой чистке прогрессирует, может перейти в пародонтит и закончиться необратимым повреждением связочного аппарата зуба.

 

Пятна деминерализации  –    

видимые белоснежные пятна на поверхности эмали зуба. Со временем могут пигментировать и изменять цвет от желтоватого до коричневого. Такое поражение эмали необратимо. При плохой гигиене переходит в стадию кариеса и требует пломбировки.

Повреждение десен и эмали возникают НЕ из-за брекетов, а в результате плохой гигиены.

 

Правильное питание

Во время ортодонтического лечения риск кариеса выше обычного, потому следует ограничить потребление сладостей, особенно тянучек и липких конфет, а также сладких напитков.

Старайтесь употреблять пищу до 5 раз в день, тогда слюна может нейтрализовать воздействие кислоты и смыть частички пищи. Чаи или кофе с сахаром и жевательная резинка с ксилитолом засчитывается как прием пищи. Следует избегать «перекусов» между нормальными приемами пищи.

После любой еды чистим зубы.

Регулярно посещай своего стоматолога и гигиениста.

Два раза в год посещай своего стоматолога во время ортодонтического лечения. Так как чистка полости рта в процессе использования ортодонтической аппаратуры осложнена, два раза в год рекомендуется профессиональная чистка зубов у гигиениста. Всегда можно получить дополнительную консультацию и советы по приемам чистки зубов у своего врача.


Отбеливание зубов

Инструкция для пациента

  • Зубы почистить зубной пастой, затем зубной ниткой промежутки между зубами. Приступать к отбеливанию можно не раньше, чем через 30 минут после этого, чтобы избежать наибольшей чуствительности зубов.
  • Убедитесь, что отбеливающие капы чистые и сухие (влага уменьшает действие отбеливающего геля).
  • Поместить капы с гелем в рот. Проследить, чтобы отбеливающий гель был равномерно распределён по зубам. Излишки геля, которые вышли наружу, удалить пальцем или салфеткой.
  • При использовании отбеливающего геля в первый раз, рекомендуется капу держать во рту 30 минут — 1 час. Это время можно продлить, если зубы не становятся чуствительными или чуствительность минимальна. По словам производителя, 10% Opalescence гелем (содержит 10% пероксида карбомида) можно отбеливать зубы в течение 8—10 часов ночью и 4—6 часов днём.
  • После отбеливания рот тщательно прополоскать, капу вымыть и осторожно просушить.
  • Отбеливание повторять до достижения желаемого результата.
  • Во время отбеливания нельзя есть, пить и курить.
  • При появлении чуствительности пропустить один или несколько дней и использовать снимающий чуствительность гель (Flor-Opal) (т.е. вискозный гель с нейтральным уровнем кислотности РН). Почистить зубы, нанести гель, надеть капу и держать 8—10 часов ночью, а также по возможности и днём.
  • Хранить гель и капы в прохладном тёмном месте.
  • В дальнейшем, после отбеливания рекомендуется использовать зубную пасту Opalescence с низкой абразивностью и повышенным содержанием флора.
  • Окончательный цвет зубов можно оценить спустя 2 недели после последнего отбеливания.
  • По словам производителя, достигнутый результат сохраняется до 2х лет. При курении, при употреблении кофе, красного вина, морковного сока и других богатых пигментами веществ, зубы темнеют быстрее.

NB! Данный препарат отбеливает только зубы. Пломбы, коронки и другие протезы не отбеливаются.

NB! Невозможно предсказать, насколько сильно и быстро отбелятся зубы, это очень индивидуально.


После отбеливания зубов

48 часов НЕЛЬЗЯ:

  • курить
  • пить чай (в том числе травяной), кофе, какао, сок, вино и другие алкогольные напитки, колу и прочие лимонады
  • есть цветные фрукты и овощи, ягоды, джемы (можно – вареный картофель, капуста, цветная капуста)
  • есть продукты, содержащие природные и искусственные красители (например : йогурты с фруктовыми добавками, цветные десертные кремы, шоколад, шоколадные творожки, быстрые супы, соусы, бульонные кубики, маргарин, вкусовые добавки, растительное масло)
  • потреблять продукты, содержащие красители (Е100-Е180)

 

После процедуры отбеливания зубов желательно использовать нежные зубные пасты (например Opalescence, GUM Sensitive и пр), которые помогают восстановиться эмали зубов. Также следует избегать сильного нажима при чистке зубов. Т.к. отбеливание нарушает в какой-то мере защитный слой зубов (который со временем восстанавливается), то желательно не есть в течение недели еду и напитки, пигментирующие зубы и не курить.

Непосредственно после процедуры отбеливания может повыситься чувствительность зубов. для ускорения реминерализации эмали зубов и уменьшения чувствительности рекомендуется использовать специальные гели (например , flor-opal,ultraez).

Чтобы зубы оставались белые после процедуры отбеливания зубов, стоит подумать об изменении своих привычек.

Пить по возможности больше воды, уменьшить потребление кофе, чая и лимонадов. помимо красящих веществ многие лимонады содержат много кислот, которые стирают эмаль зубов. при стирании эмали зубы становятся желтее, т.к. находящийся внизу дентин больше просвечивает.
раз в год рекомендуется делать чистку зубов содой(«air-flow»),чтобы удалить накопившуюся на зубной поверхности грязь.

Красивой улыбки!


Что надо помнить после амбулаторной операции

1. Марлевый тампон держать 20-30 минут, после этого сразу принять обезболивающую таблетку Ibuprofen 400 mg или Paracetamol 500 mg х 3-4 раза.

2. После удаления зуба желательно не есть и не пить в течение двух часов.

3. Нельзя полоскать полость рта. Легкие полоскания рекомендуются со следующего дня. Используйте раствор марганцовки, ромашки или слабосоленой воды комнатной температуры.

4. В первые послеоперационные дни чистим зубы как обычно, но избегая контакта с раной. Качественная чистка зубов существенно уменьшает вероятность возникновения воспаления.

5. В день удаления и после операции не рекомендуется есть горячие или очень острые блюда, пища должна быть мягкой. Не употреблять алкогольные напитки (особо содержащие газы).

Желательно исключить или ограничить курение.

6. После операции или удаления зуба область раны может слегка кровоточить. В случае продолжительной кровоточивости в домашних условиях можно поместить на рану стерильный тампон из марли и крепко сжать зубы. Если кровоточивость не прекращается в течение 12 часов, то следует обратиться к врачу.

7. В послеоперационном периоде могут возникать подкожные гематомы (синяки), которые обычно исчезают бесследно в течение недели.

8. На следующий день после операции может подняться температура.

9. После хирургических манипуляций в области вмешательства остаются отеки. Максимальный отек на следующий после операции день. Отечность постепенно уменьшается (4-5дней). Для уменьшения возможного отека рекомендуется помещать в области лица лед (завернув его в полотенце) на 30 минут. Возникшее с отеком затруднение открывания рта проходит постепенно с уменьшением отечности.

При необходимости звоните 1619.